モリンガ がホリスティックビューティー食材な理由
2018/07/29
モリンガ とホリスティックビューティー
モリンガこそ、ホリスティックビューティーを作ってくれる植物だと言われるには理由があります。
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90種類の栄養を含む、栄養バランスの良さ
ホリスティックビューティーの美しさの原点である、
「健康な状態=一番美しい状態」という考え方。
つまり、私たちが心と体の健康をしっかり守っている状態が、
美しさにも繋がってくるのです。
そして、その健康を作る基本のベースがビタミンやミネラルなどの
様々な栄養成分です。
人間に必要なほぼ全ての栄養素が豊富
モリンガには、人間に必要なほぼ全ての栄養素、ビタミン、カルシウム、アミノ酸等が、豊富に、そしてバランスよく含まれています。
モリンガの詳細はこちら。
モリンガの栄養成分 (モリンガパウダー 100gあたり)
| エネルギー | 377kcal | ビタミンB1 | 2.65mg |
|---|---|---|---|
| 炭水化物 | 51.4g | ビタミンB2 | 20mg |
| 脂肪 | 7.3g | ビタミンB3 | 8mg |
| 食物繊維 | 19.2g | ビタミンC | 150mg |
| 銅 | 0.57mg | カルシウム | 2010mg |
| 鉄分 | 28.2mg | マグネシウム | 368mg |
| ビタミンA | 3000mg | リン | 205mg |
| カリウム | 1320mg | リシン | 1325mg |
| たんぱく質 | 26.5g | メチオリン | 345mg |
| 亜鉛 | 3.24mg | フェリルアラニン | 1392mg |
| ポリフェノール | 2300mg | トレオニン | 1182mg |
| アルギニン | 1318mg | トリプトファン | 428mg |
| ヒスチジン | 614mg | パリン | 1064mg |
| イソロイシン | 821mg | γーアミノ酸(ギャバ) | 162mg |
San Carlos University laboratory
栄養成分を比較してみると・・・
モリンガが90種類入っている事で、
各栄養成分が組み合わさり、しっかり体に吸収されていくのです。
単にサプリメントをとって、鉄を1日の必要摂取量をとったところで、
他のミネラルを一緒に取らないと、そもそも体には吸収されません。
それゆえ、栄養のバランス、様々な栄養成分をきちんと毎日取る事が必要なのです。
そのために、モリンガの栄養バランスの良さは、
手軽に私たちが必要な栄養成分を摂取・吸収できる助けをしてくれ、
ホリスティックビューティーの基本、健康を作る上で、
なくてはならない植物なのです。
2. 環境も守り、私たちの将来の健康を守る
モリンガはCO2（二酸化炭素）を一般植物の20倍近く吸収してくれます。
私たちが年間排出する二酸化炭素の量をモリンガの木たった2本で、
吸収してくれるほどです。
私たちの健康は、日頃の食べ物からだけで作られるものではありません。
環境が悪くなれば、排気ガスからの健康被害、
ストレスが増えるなどして、フリーラジカルも多く発生します。
私たちの体の健康は、綺麗な空気、環境からも作られるものです。
だからこそ、モリンガの環境保全効果は、私たちの本当の健康を守り、
将来の健康も守ってくれるのです。
