コラム

フィリピンで試したいジュースクレンズ

日本では、一般的になりつつあるジュースクレンズ。

ジュースクレンズとは、野菜や果物を使ったジュースを食事の代わりに飲むことで、

固形物を摂らずにジュースから栄養を補うことで胃腸の負担を軽くする健康法で、

デトックス効果と胃腸のクレンズ(洗浄)を行うことが主な目的です。

 

日本では、ジュースクレンズのお店(コールドプレスジュースのお店)が

色んなところに出店されるようになっていて、

フィリピンでも同様に、クレンズは一般的になりつつあり、

コールドプレスジュースのお店も増えています。

 

フィリピンのコールドプレスジュースは、材料である

フルーツやスーパーフードなどがフィリピンの地元で採れるので、

フレッシュな素材で作られたジュースはシンプルに美味しいです。

フィリピン料理は、一般的に油物や甘いものを多いので、

フィリピンにお住いの方だけでなく、旅行や出張でフィリピンに行かれる方にも、

1日や半日のプチ・クレンズはオススメです。

 

マニラを中心に、コールドプレスジュースを販売しているお店は、

ここ数年ずいぶん増えていて、その中で、きちんと原料の組み合わせや栄養などを

考えてプログラムを作っている、コールドプレスジュースのお店を紹介したいと思います。


Juju Clense


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フィリピンの野菜やフルーツを使ったコールドプレスジュースが飲めるお店。

値段は1日クレンズプログラム用で2,500PHP〜

ネットで注文をして、マニラ首都圏に数件ある「Juju eat」という姉妹店で受け取りをするか、

フィリピン全国への配送をしてくれます。

HP: http://jujucleanse.com/

 

 

 

Sly Diet

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ダイエットジムの事業部も持っている会社が作る、コールドプレスジュース。

栄養のほか、ダイエットにも効果のある材料を組み合わせた、

ジュースが飲めるのが特徴で、体調や体力に合わせた、

クレンズのアドバイスなどもしてくれます。

値段は1日クレンズプログラム用で2,225PHP〜

こちらは、メール注文で全国へ配達してくれます。

FB:http://www.facebook.com/slydiet

この記事を書いた人
山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
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