Food

食すモリンガ美容液スムージー

皆様、こんにちは。

本日はモリンガパウダーを使ったレシピ

「食すモリンガ美容液スムージー」をご紹介いたします。

 

食す美容液、アボカドとモリンガのコラボ

更に、美腸、美肌その他なんでも効果的なりんごをミックス!

まさにこれ1つで食べる美容液。

是非お試しください♪

材料 (1人前)

上層

ミックスベリー・・・・60g

バナナ・・・・・・・・2分の1

豆乳・・・・・・・・・30ml

下層

モリンガパウダー・・・・・・・2g

アボカド・・・・・・・2分の1

りんご・・・・・・・・4分の1

ハチミツ・・・・・・・大さじ1

豆乳・・・・・・・・・15ml

層の間のナッツ・・・・適量

上にのせるナッツ・・・適量

飾りのりんご・・・・・2枚

<作り方>

1. 飾り用のりんごは薄めにスライスします。

2. アボカド、りんごは少し小さめにカットして

モリンガパウダー、豆乳、でハチミツを入れてミキサーに入れしっかり撹拌し、グラスに注ぎます。

3.ナッツを2.上にのせます。

4.ミキサーにバナナは小さめにカットし、ミックスベリーと豆乳を入れて、ペースト状になったら

3.の上に注ぎます。

5.更にナッツをのせ、りんごを飾り付ければできあがり!

 

fabaスムージーとは・・・

通常のスムージーに加えて見た目でも楽しめるスムージー。より魅力的にアート感覚。

毎日の生活にスムージーを取り入れることにより体の不調の改善、健康な身体、肌を作っていく手助けになると思います。

また、様々な情報が溢れる社会の中で正しい、食の選択をしをして頂くための習慣として、ぜひご活用ください♪

 

コツ・ポイント

fabaスムージーは濃厚でペースト状なので、ぜひスプーンでざくざくかき混ぜながらお召し上がりください。

モリンガとは?

 


オーガニック・無添加・フェアトレードの
安心安全なモリンガパウダー】

 

この記事を書いた人
山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
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