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専門家がお勧め!ベストモリンガレシピVol.002 安村侑笑さん

*専門家がこっそりお勧めする、ベストモリンガレシピ & ベストココナッツオイルレシピ*

このコーナーはGirls, be Ambitiousの商品をお取り扱い頂いている起業様やサロン様から、お勧めの使い方を教えてもらうコーナーです!

 

<モリンガ・ココナッツオイル専門家#002 :安村侑笑さん>

ホリスティックビューティープロデューサー

1976年3月18日生まれ。(太陽:魚座 月:天秤座)

ホリスティックビューティーに関する講座の講師、ラジオのパーソナリティ・サロンプロデュース・イベントのプロデュース、商品開発などを行う2児のママ。    ブログ   Instagram   

 

Girls, be Ambitiousとは2年ほどのお付き合いとなる、安村さん。
2017年2月には、安村さんのサロン:コランガーデンと
Girls, be Ambitiousコラボツアー、
「ホリスティックビューティーツアー」をフィリピンで開催。


安村さん自身、フィリピンに2回来てくださり、
フィリピンの事、モリンガの事をよくご存知です。

ホリスティックビューティープロデューサーとして、
ホリスティックの観点で、独自の美容法と健康法を
実践されているある安村さんが、お勧めするモリンガレシピはこちら!

さつまいもinモリンガパンケーキ

パンケーキミックスにモリンガパウダーを加えた、
簡単&ヘルシーなおやつレシピです🎵
焼くとパンケーキ、蒸すと蒸しパンになるので、
同じ材料で2パターンのお菓子が楽しめます◎

 

材料

パンケーキミックス:150g

モリンガパウダー :大さじ1

モリンガティー:茶葉小スプーン半分

さつまいも:小さく角切り適量

牛乳 : パンケーキミックスの案内量に合わせて入れてください

卵 : パンケーキミックスの案内量に合わせて入れてください

ココナッツオイル :少々

バター :少々

はちみつ:お好みで少々

作り方

①さつまいもを小さい角切りにし、5分ほど茹でる

パンケーキミックス、モリンガパウダー、モリンガ茶葉、さつまいも、牛乳、卵を混ぜる。

③フライパンにココナッツオイルを乗せて②の生地を両面焼く

④お好みで、バターとはちみつをトッピングして出来上がり!

 

 

今回ご紹介させて頂いた以外にも、万能に使えるモリンガ。レシピはこちら。

<オーガニック・無添加・フェアトレードのモリンガパウダー>

 

この記事を書いた人

山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
Instagram     beautyコラム

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