ココナッツオイル

イヤー・マッサージ

耳には体の様々な部分に健康的な効果を齎してくれる効果があります。

耳には複数のツボがあり、このツボを刺激することで

体の様々な症状を改善してくれます。

アーユルヴェーダ式イヤーマッサージを是非、お試しください♪

<材料>

ココナッツオイル・・・少量

<マッサージの方法>

1. 少量のココナツオイルを取り、耳全体になじませます。

2. 耳を指で優しくつまみながら、

   外側に向かって気持ちよい所まで引っ張ります。

3. 人差し指と中指で耳をはさみ、上下に滑らせます。

4.耳の下の耳下腺をくるくる優しく指でなでます。

5.反対側も同じようにマッサージしてください。

コツ・ポイント

ココナッツオイルでご紹介していますが、モリンガブリリアントビューティーオイルでもオススメです!

ココナッツオイルとは?

【オーガニック・無添加・フェアトレードの安心安全なココナッツオイル

 

 

この記事を書いた人
山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
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