フィリピン流うこん(ターメリック)の活用術

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ウコンというと、二日予防の為のドリンクやカレーの香料という印象が強いですが、
じつはウコンには肝機能強化や鎮痛、抗酸化作用、 殺菌効果などがあり、
様々な健康法や美容法に使われています。

そんなウコンはインドだけでなく、フィリピンにも自生し、
昔から健康や美容を保つ食材として取り入れられてきました。

例えば、フィリピンでは風邪をひいた時、特に咳が止まらない時に、
ウコンで湿布を作り胸にはるという健康法があります。
うこんの持つ鎮痛作用がポイントのようで、
咳で肺が苦しくなったり、息苦しい時に湿布すると
息が楽になり、咳が減るようです。

日本で湿布を作る場合は、ウコンのパウダー3gをお湯50cc ぐらいに溶き、
そこに布を浸して、胸のあたりに湿布します。
10分ぐらいして冷たくなったら、外します。

そしてもう一つ、うこんの強い殺菌作用を利用して、
ニキビ薬としても使われています。
ニキビができたときに、ウコンパウダーをニキビの部分に適量つけて、 10分ぐらいしたら洗い流すだけ。
ニキビの炎症を防ぎ、痛みを抑えてくれる天然の薬になります。

自然の素材で健康・美容を保つ、フィリピン。
まだまだ色んな素材を使った健康法、美容法がたくさんなのです。
これからも、そんな「ナチュラルビューティ大国」フィリピンの情報を、 発信していきます!

ナチュラルビューティー大国!フィリピンを堪能するツアー


ナチュラルライフを実践!体にいいモノ、地球にいいモノを日常に取り入れるビューティーツアー@フィリピン

フィリピンは、実はナチュラルビューティー大国。
日本よりはるかにオーガニックフード&コスメが多く、
手軽にしかも安く手に入る国なのです。

そんなフィリピンで、
英語だけではなく、ナチュラルライフを実践する、
コスメの選び方、体調にあったハーブティーの作り方なども学び、
アンティークホテル&プライベートビーチで、
ゆったり過ごすツアーです。

ツアー概要

【ツアー日程】
①2018年2月21日〜2月25日

②2018年5月2日〜6日

【ツアー料金】

①2月:184,000円〜199,000円

②5月:259,000円〜279,000円

※2017年12月29日までの申込は早割あり。

【ツアー主催】

株式会社エイチ・アイエス(HIS)

コーディネーター:Girls, be Ambitious 山田麻樹

ツアーの詳細ページはこちら

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Girls, be Ambitious ブランドホームページ

Girls, be Ambitious ショッピングサイト

Girls, be Ambitious 会社ホームページ

この記事を書いた人
山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
Instagram     beautyコラム

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