食すモリンガ美容液スムージー

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食す美容液、アボカドとモリンガのコラボ

更に、美腸、美肌その他なんでも効果的なりんごをミックス!

まさにこれ1つで食べる美容液。

素敵な一日のはじまり〜リセットfabaスムージーです♪

材料(1人分)

上層

ミックスベリー・・・・60g

バナナ・・・・・・・・2分の1

豆乳・・・・・・・・・30ml

下層

モリンガパウダー・・・・・・・2g

アボカド・・・・・・・2分の1

りんご・・・・・・・・4分の1

ハチミツ・・・・・・・大さじ1

豆乳・・・・・・・・・15ml

層の間のナッツ・・・・適量

上にのせるナッツ・・・適量

飾りのりんご・・・・・2枚

<作り方>

1. 飾り用のりんごは薄めにスライスします。

2. アボカド、りんごは少し小さめにカットして

モリンガパウダー、豆乳、でハチミツを入れてミキサーに入れしっかり撹拌し、グラスに注ぎます。

3.ナッツを2.上にのせます。

4.ミキサーにバナナは小さめにカットし、ミックスベリーと豆乳を入れて、ペースト状になったら

3.の上に注ぎます。

5.更にナッツをのせ、りんごを飾り付ければできあがり!

fabaスムージーとは・・・

通常のスムージーに加えて見た目でも楽しめるスムージー。より魅力的にアート感覚。

毎日の生活にスムージーを取り入れることにより体の不調の改善、健康な身体、肌を作っていく手助けになると思います。

また、様々な情報が溢れる社会の中で正しい、食の選択をしをして頂くための習慣として、ぜひご活用ください♪

コツ・ポイント

fabaスムージーは濃厚でペースト状なので、ぜひスプーンでお召し上がりください。

【オーガニック・無添加・フェアトレードの安心安全な

モリンガパウダー】

この記事を書いた人
山田麻樹(やまだまき)
GBA代表/モリンガホリスティックドクター
2004年、初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、それから13年間、ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年に本当のフィリピンを伝えるため、Girls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でセミナーを行い、モリンガの様々な活用方法と健康・美容効果を広めている。
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